Cours de Biking

L'accès aux cours de Biking nécessite une réservation jusqu'à 1 heure avant le début du cours, à l'accueil du club

Cours de Biking Cycling RPM à Cestas - Pessac

Le Biking est un programme de 45 à 60 minutes inspiré du cyclisme sur route. Vous Pédalerez sur des musiques motivantes pour parcourir l’équivalent de 20 à 25 km sur un parcours varié, en contrôlant votre intensité de travail grâce à une résistance individuelle, et à votre cadence de pédalage. Votre instructeur de Biking guidera le peloton au son de diverses musiques à travers un périple chorégraphié incorporant différentes positions et vitesses adaptées au terrain.

Les bienfaits du Biking

Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
Brûle les graisses
Augmente la force des jambes et l'endurance des muscles sans en augmenter la masse
Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 50 minutes
Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme

Caractéristiques et Bénéfices de nos appareils

Guidon réglable LX7 drop inspiré de la pratique sur route, permettant la simulation de toutes les techniques de vélo outdoor
Double pédale spd et cage conçues aussi bien pour les utilisateurs débutants que les confirmés
Porte bouteille double pour une bonne hydratation de l’utilisateur
Aluminium haut de gamme permettant des réglages infinis pour des utilisateurs de tout gabarit
Réglages multiples de la selle et du guidon pour permettre un positionnement correct

Cours de Biking à Cestas - Pessac

Cours de Biking

COURS COLLECTIFS

CARDIO TRAINING

MUSCULATION

PLANNING COURS COLLECTIFS

PLANNING SEPTEMBRE 2019

INFOS UTILES