MACHINES CARDIO TRAINING

Rameur

Rameur et Cardio Training - Esprit Fitness Cestas / Pessac

Le rameur est une machine d'entraînement qui emprunte les mouvements des avirons, basé sur des courses de bateaux propulsés à la rame.
Le rameur est beaucoup utilisé dans l'entraînement des athlètes de cette discipline sportive.

Vélo semi-allongé

Vélo semi-allongé - Esprit Fitness Cestas / Pessac

Le vélo semi-allongé vous permet de travailler votre endurance cardio-vasculaire et cardio-pulmonaire puis vous permet de perdre du poids et de tonifier vos jambes.

Vélo Elliptique

Vélo Elliptique - Esprit Fitness Cestas / Pessac

Eliminer des graisses superflues, travailler son endurance, tonifier ses muscles.

Tout simplement maintenir sa forme, le tout en douceur et en préservant les articulations de tout choc, le vélo elliptique a tout pour séduire.

Vélo droit

Vélo droit - Esprit Fitness Cestas / Pessac

Le principal atout du vélo, c'est qu'il fait travailler à la fois le muscle cardiaque coeur et les muscles permettant de développer l'endurance cardio-vasculaire et musculaire.

Tapis de Course

Tapis de course - Esprit Fitness Cestas / PessacLes tapis de course permettent de bruler plus de calories que n'importe quel autre appareil de fitness car plus des deux tiers des muscles sont sollicités.

C'est un des appareils les plus efficaces et les plus fiables pour le système cardio-vasculaire. 

COURS COLLECTIFS

Musiques et chorégraphies, nos professeurs vous coacheront durant des sessions quotidiennes.

CARDIO TRAINING

Nos conseillers vous préparent un entraînement cardio sur mesure en fonction de vos objectifs.

MUSCULATION

Nos postes vont vous permettre de vous remuscler ou apprendre à redécouvrir votre corps.

PLANNING COURS COLLECTIFS - été 2017

programmes cours collectifs

INFOS UTILES

  • 28 bis Avenue de Verdun
    Centre commercial Intermarché
    33610 Cestas
  • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • 09.53.33.78.08

    HORAIRES D’ÉTÉ (Jusqu'au 31 Aout 2017)
  • LUN - VEN de 9h à 21h
  • SAMEDI de 10h à 13h
  • DIMANCHE - Fermé

programmes d'entrainement musculation et cardio training Esprit Fitness, Salle de remise en forme à Cestas / Pessac