Envie de tester le biking ?? Faite le pas!! Votre salle de sport Le Teich Esprit Fitness vous propose différents cours collectifs et en particulier le BIKING !! Le biking est une activité ouverte à toute les personnes sans exception, tout le monde peut y participer! C’est un principe de vélo fixe en salle, guidé par un coach sportif diplômé d’état, rythmée par des musiques sur différentes vitesses. Le biking est un travail essentiellement de musculation du bas du corps,d’une perte de poid plus rapide et de résistance respiratoire. Les coachs de la salle de sport Le Teich sont présents pour vous guider tel un “peloton” de cyclistes, vous motiver et vous ambiancer tout au long de la séance. Les cours de biking dans votre salle de sport Le Teich Esprit Fitness sont d’une durée de 45min pour les plus aguerris et de 30 minutes pour le biking “express”(débutant). Nous proposons jusqu’a 5 séances par semaine, placés à plusieurs créneaux horaires ! Vous trouverez forcément un cours selon vos disponibilités. Ce cours de cardio intense est idéal pour vous défouler et perdre jusqu’à 1000 calories par séance!! Mettez vous dans la peau d’un cycliste : montée, descente et plateforme plate. Ceci grâce aux différents niveaux, différents rytmes des musiques et de la vitesse. Votre salle de sport Le Teich Esprit Fitness est équipée de 21 vélos pour pouvoir accueillir ses adhérents en groupe et pour une ambiance plus chaleureuse et vive! Demander une séance d’essaie GRATUITE dans votre salle de sport Le Teich pour venir essayer le biking. N’hésitez plus !!