Activités – Esprit Fitness

Nos activités

Plateau Musculation

Des haltères de 2kg à 50kg, deux cadres à "poulies vis à vis", 4 cages à squat, plus de 600m2 de pure musculation, des machines libres, convergentes ou même guidée pour atteindre vos objectifs. Vous l'aurez compris, notre plateau est fait pour vous.

Espace Cardio-training

Notre salle cardio-training est équipée de vélos (X7), rameurs (X6), tapis de courses (X7) , elliptiques (X6), escalators (X3) ; l’espace remise en forme présente tous les équipements pour vous permettre d’entretenir votre forme au quotidien.

Cours collectifs

Tous nos cours collectifs sont encadrés par des professeurs, chez esprit fitness pas de formats virtuels. Nous avons plus de 60 cours par semaine pour subvenir à vos envie, de la Zumba, du Yoga, du renforcement musculaire, du Pilates et du cardio.

Cross training

Le Cross-training est une méthode de conditionnement physique qui allie plusieurs disciplines. Il combine l’haltérophilie (puissance, explosivité), la force athlétique (force, vitesse) et la gymnastique (souplesse, agilité et équilibre).

Biking

Le Biking / Cycling, un cours qui rencontre un franc succès à l'unanimité. Ce cours vous permet de vous immerger dans une course de vélo à plusieurs. En musique et dans le noir, guidé par le prof, vous repousserez vos limites.

Yoga

Esprit Fitness est l’une des rares salles de sport qui propose dans le forfait abonnement, l’accès à 4 cours de yoga hebdomadaires délivrés par de vrais instructeurs de yoga.

Inbody

Les analyseurs de composition corporelle de qualité médicale d’InBody s’appuient sur quatre piliers technologiques pour vous donner des résultats extrêmement précis, parfaitement corrélés aux méthodes de référence.

Egym

La nouvelle appli EGYM Branded Member vous aide à promouvoir votre marque. Sa conception et mise en forme peuvent être personnalisées selon les besoins de votre centre de remise en forme ou de santé.